Segunda-feira, 21 de Julho de 2008

Um problema maior de futuro

Se antes não havia obesidade infantil, ou melhor havia, mas não na quantidade assustadora que existe hoje , e actualmente temos uma população adulta obesa tambem , imagino daqui a uns anos. Para ser mais clara : Se antes existiam por exemplo 5 % de crianças obesas, o que se tornavam em 20 % de adultos obesos, imaginem agora se tivermos 20 % de crianças obesas, quando estes jovens crescerem será um absurdo.

 

Os governos mundiais já tem essa preocupação, e estão a tentar  mudar isso eu faço a minha contribuição e recomendo este "livro " com muitos pratos saudaveis e truques para usar os alimentos como deve de ser .

 

 

publicado por Susana às 17:32
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Quinta-feira, 3 de Julho de 2008

Existem Soluções

 Acho que na escola os miudos deviam comer melhor. Li algures que em algumas escolas, não em Portugal, decidiram fazer uma experiencia e retiraram bolos, batatas fritas, etc, do bar.

 No final do ano notou-se , um decréscimo de jovens obesos nessas escolas.

 Bem sei , que todos nós gostamos de guloseimas, mas é nesta idade que os devemos tentar ensinar. Tentar  não! Temos obrigatoriamente de os fazer entender que não se pode comer tuod o que quer e quando querem.

 As regras não são só na casa, a alimentação tambem tem regras. Alimentação equilibrada, em casa e nas escola é o "truque " para combater a obesidade infantil.

 

E já agora menos computador e mais exercico físico.

 

 

 

publicado por Susana às 17:36
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