Quarta-feira, 18 de Agosto de 2010

o papel da Televisão no aumento da obesidade infantil

Encontrei um excelente documento, que nos fala sobre  Qual o papel da Televisão no aumento da obesidade infantil?

Podem ler, guardar o documento em http://www.hevora.min-saude.pt/docs/pediatria/Obesidade%20Infantil.pdf

publicado por Susana às 21:09
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Quinta-feira, 18 de Setembro de 2008

Obesidade infantil: Criança obesa… adolescente e adulto doente

David Carvalho

É nos meios urbanos que a obesidade infantil deixa a sua marca mais pesada. No entanto, a ruralidade também não mostra um cenário diferente. As estatísticas dizem que, a nível nacio­nal, 31,5% das crianças entre os 9 e os 16 anos são obesas ou sofrem de excesso de peso.

E daqui sobressai uma conclusão: é preciso agir. Caso contrário, a

j

á ameaçada esperança média de vida destes miúdos vai ser ainda mais curta do que aquela que a geração dos pais tem neste momento.

 

Perante a informação que é disponibilizada constantemente, ainda é pouca a sensibilização a sério para este problema, que a Organização Mundial de Saúde entende como

epidemia

. Parecem passar despercebidas a pais e Estado as consequências reais a longo prazo.

 

Sobretudo quando se tem em conta que a alimentação incorrecta e a escassa

prática de actividade física são a base desta situação, não só nos adultos, mas particularmente na população infantil.

 

Certo é que, neste momento, calcula-se que no futuro haja mais adultos que, para além de obesos, vão sofrer de patologias cardiovasculares, cada vez mais cedo.

 

Vão ser mais atingidos pelos efeitos da

diabetes tipo

2, que também sobe a olhos vistos nos jovens de hoje. Já para não falar de distúrbios da personalidade, decorrentes do

estigma

de ser gordo, como assinala uma campanha desenvolvida por estes dias nos diversos media.



Há um miúdo à porta

de um prédio, toca à campainha, diz o seu nome, masl

á em cima no apartamento o amigo só o conhece quando ouve: «Sou eu, o gordo.»

publicado por Susana às 14:47
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Quinta-feira, 3 de Julho de 2008

Existem Soluções

 Acho que na escola os miudos deviam comer melhor. Li algures que em algumas escolas, não em Portugal, decidiram fazer uma experiencia e retiraram bolos, batatas fritas, etc, do bar.

 No final do ano notou-se , um decréscimo de jovens obesos nessas escolas.

 Bem sei , que todos nós gostamos de guloseimas, mas é nesta idade que os devemos tentar ensinar. Tentar  não! Temos obrigatoriamente de os fazer entender que não se pode comer tuod o que quer e quando querem.

 As regras não são só na casa, a alimentação tambem tem regras. Alimentação equilibrada, em casa e nas escola é o "truque " para combater a obesidade infantil.

 

E já agora menos computador e mais exercico físico.

 

 

 

publicado por Susana às 17:36
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Segunda-feira, 2 de Junho de 2008

A obesidade Infantil

 

              Sempre pensei ser uma mãe preocupada e atenta. Sempre me esforcei para andar actualizada, para ser uma melhor mãe. Gosto e esforço-me a para andar sempre atenta aos problemas que apoquentam as crianças/jovens de hoje em dia, de modo a poder dar uma educação “actual” aos meus filhos.

              Uma prova disso, é o facto de tratar a Internet por “tu”. Neste grande mundo da Internet arranjo tempo também para mim, por isso por entre vários outros, um site que visito regularmente é o emagrecer.tv. Foi neste site, que acordei para este grande problema a Obesidade Infantil. Li este artigo, http://www.emagrecer.tv/blog/2008/05/27/obesidade-infantil/, e achei que realmente deveria fazer alguma coisa, para melhorar a alimentação dos meus filhos.

 

publicado por Susana às 12:11
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A crescer nos países desenvolvidos

 

Senão quiserem ler todo ao artigo, deixo aqui um pequeno resumo: “Nos países desenvolvidos a obesidade infantil está a aumentar. E como se sabe uma criança obesa, tem muitas probabilidades de ter problemas de saúde relacionadas com a obesidade em adulto do que as crianças não obesas.” Depois desta introdução são-nos sugeridos truques para melhorar a alimentação dos miúdos.

 Só agora acordei para esta realidade, e por isso só agora notei que efectivamente os meus filhos estão um bocadinho gordos, esta na hora de fazer alguma coisa….

Para começar, vão iniciar a actividades físicas num clube aqui do bairro, e vão começar uma dieta, sugerida por amiga minha que perdeu uns qulitios.

publicado por Susana às 12:09
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Mais actividade= Mais comida??

 

Li também, que quando se faz mais actividade física, com mais fome se fica …

Por isso vou pedir “ajuda” a este reconhecido manual. O Manual das dietas, é um Manual reconhecido no mundo das dietas. Tem acompanhamento por profissionais e tem uma grande expressão em Portugal.

Foi através de uma amiga minha que tomei conhecimento deste fantástico manual. Ela perdeu 5 Kg, só regulando a alimentação. Sem esforços em demasia. Espero com este manual aprender novos truques, e criar uma rotina de alimentação saudável e que faça com que eles, e já agora toda a família, comece a comer de um modo mais saudável.

publicado por Susana às 12:06
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